Hatha
Rustige, aandachtige yoga. Houdingen worden langer vastgehouden, met veel ruimte voor ademhaling en verstilling. Ideaal om te vertragen.
Alles begint met 1 moment voor jezelf
Bij 1moment draait het om even stilstaan: aandacht voor jezelf, je lichaam en wat jij nodig hebt.
1moment biedt yoga in een kleine groep met persoonlijke begeleiding: 1 uur per week waarin je de drukte loslaat, ademt en beweegt. Zonder prestaties of verwachtingen.
Even niets hoeven, gewoon 1 moment voor jezelf.
Elke dinsdagavond zijn er twee lessen. De invulling verschilt per week, maar het is altijd Hatha of Vinyasa.
Rustige, aandachtige yoga. Houdingen worden langer vastgehouden, met veel ruimte voor ademhaling en verstilling. Ideaal om te vertragen.
Vloeiende yoga waarin beweging en adem samenkomen. Dynamischer van aard, maar altijd met zachtheid en aandacht.
Hi! Ik ben Imke. In 2019 begon ik met yoga, in eerste instantie vanwege de fysieke voordelen. Al snel ontdekte ik dat yoga me zo veel meer bracht: rust, balans en ruimte in mijn hoofd.
In 2024 heb ik mijn yogaopleiding afgerond en geef ik les. Ik deel graag wat yoga mij heeft gebracht en laat je met veel plezier ervaren hoe fijn yoga kan zijn. Met persoonlijke aandacht, plezier en zonder dat het allemaal perfect hoeft
Liever eerst iets vragen? Stuur gerust een berichtje via Instagram.